理想の自分に近づきたい

毎年立てる目標は忘れちゃうし、

理想の自分がわからない。

そんな時、どうしたらいいの？

自分探し、と言う迷宮の入り口

やみくもに自分探しに出かけるのは危険！

なぜなら、本当の自分は
今ここで、自分がわからない、それが本当の自分だから。

そう自分はもう見つかっているんです。

本来の自分ではなく

自分の理想像に迷っていて、
不安で、こんなはずじゃない、

自分はどうなることを望んでいるのかわからない、
それが今の自分。

それ以上でも、それ以下でもない。

自分探しをしても見つからないのは、

鬼ごっこの鬼を見つけているのに、
これ鬼じゃない、といって
まだ探しているようなもの。

本来の自分ではなく
なりたい自分。

理想の自分が見つかっていないだけ。

でも、じゃ、今どうしたらいいのか

それがわからないとまた振り出しに。

自分がわからないんだから。

理想の自分にピンと来ない

なりたい自分を探すのは、なかなか難しい。

なりたい、と思っている自分は、世間や親から刷り込まれた価値観で、

そのほうみんながいいって思うだろう、という方を

人から見た理想の自分を選択していることも多い。

理想、と思っている自分に、なんだかピンとこないときは、

本来自分が望んでいる自分ではなく、

世間や周りが望むであろう理想を

あたかも自分の考えのように思っている『歪み』が

ピンと来ない原因。

人の価値観の中の自分の理想像

人のよく見られたい、

親の思うような人になりたい。と思うのは

潜在意識に入り込んでいるので、
このこと自分自身でも気づきにくい。

自分が望んでいる未来像なのかどうか。

理想の自分の未来にピンと来ないときは、

ちょっと考える方向を変えてみる。

朝の５分で変わる、理想の自分の探し方

演じる

朝起きたら、今日どんな人を演じるか、まず決めます。

予定に合わせてもいいし、その日の気分でもいい。

例えば、今日は、事務的な打ち合わせが多い日なら、

今日のテーマは、仕事ができる、会社員風。
既婚、子供はいない。

今日のテーマを決めたら

重要な衣装選び。

キャリアウーマンスタイルだと、グレーのタイトスカートに、ゴールドボタンがポイントのセーターに、グレーのレースタイツ。

高すぎないグレージュのパンプス、同色のバッグに、髪はアップ。

できる感じ♪

意識だけを、一日キープすることは難しいので、

刷り込みのためにも、見た目から。

その服を選んで準備する段階から、
その行動でも、気分は変わってきます。

外見、見た目はとても重要。

周りの対応も変わってきます。
自分の言動も。

とにかく、１日なりきる。

自分の目から見える部分、
男性だったら、時計、ネクタイ。

女性なら、ネイルや、指輪、
メイクも気分を盛り上げます。

なりきると、打ち合わせの口調も、ちょっとかっこよくなる

決めることもサクサク決めれるし、決断力も冴え渡る。

今日はキャリアウーマンなので、
帰りは、デパ地下で罪悪感なく、美味しそうなお弁当を買って帰る。

週末だし、ワインでも買って帰ろうか、、、とも思ったけど、

そうだ、私飲めないんだった・・・

という感じで、今日　なりきりの1日を過ごしやすくなります。

そしてその１日を夜、振り返ってみる

いつもとちょっと違う自分を演じることで、

心地よかったり、また逆に、心地悪いことも。

その思い・感情を振り返ること大切。

心地よかったり、気分が上がっていれば、
それは望んでいる自分の姿に近いということがわかる。

そんな風に毎日を送ることで、
心地いい自分が見つかってくる。

それが、今の理想

理想は一つではない

結局、いろんなこと試してみないと、本当に自分が望んでる姿て見えてこない。

絶対これ！って決めて進むのもいいけど
それが見つからないうちは、毎日色々な自分を演じてみる。

キモかわいい、という言葉のように、

人の中には、プラスとマイナスを足したような部分があり

その具合が個性。

気持ち悪い、と可愛い、が合わさった、絶妙なバランス。

自分の中にも必ず、あるはず。

他の人にはわからないニュアンスの理想の自分。

そこを見つけていけばいい。

10年先の理想の自分がなくっても焦らなくっていい。

考えることさえ、やめなければなりたい自分に必ずなれる。

10年先まで、今の状況も、世界が変わらないことはない。

毎日の積み重ねが10年後。

10年後、生きているか、死んでいるかさえわからない先の

理想の自分が見えなくっても大丈夫。

まず、今日寝る前にどんな気持ちになっておきたいか。

近い未来をしっかり考えた方がよっぽどいい。

理想の自分の目標地点が遠いより、近い方が

いつまで頑張ってみよう、と目に見える未来の目標に迎えるので、

気軽に取り組める。

理想の自分を見つけて、

近づいていく、手軽でオススメな方法。

ごっこ遊び・のようにまずは今日から、

今から、寝る前まででも試して。

ほんと～？？そんな簡単なことで変わるの？　と思ったら、
まず、そんな簡単なこと試してください。

とにかくやる。
知ったら、面白そうだと思ったら、　知・覚・動・考

ともかくやる。

動いてから、考える

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