自分の好きを重ねて、夢を目標を叶える♡
ゆるふわでも夢を叶える目標達成法、
Sweet life コーディネイターの大村雅子です。
Sweet life コーディネイターの大村雅子です。
目標を達成する道のりが辛かったら、達成するのは難しい・・・
私の心はデリケート。
もちろんあなたの心も。
対人関係って、言葉遣い、話し方で関係性が変わりますよね。
それと同じで、<自分が自分に使う言葉の使い方>も、目標を叶えるのにとっても重要なんです。
他人に対しての言葉遣い、ではなく《自分に対しての言葉選び》です。
小さなつまづきをした時。
「こんなしょうもないことで転ぶなんて・・・」 って言われるより
「小さな怪我でよかったね。」って言われた方がいいですよね。
言葉って、ネガティブにも、ポジティブにも変わる。
もっと小さなこと、
単語でもそうなんです。
その人が持つそれぞれのイメージがあって、
他人は何とも思わない言葉でも、聞いただけで、拒否反応を起こしてしまう言葉もあります。
他人は何とも思わない言葉でも、聞いただけで、拒否反応を起こしてしまう言葉もあります。
例えば、
「宿題」
小学校の時の記憶か。。。いつから入り込んだ潜在意識かわからないけど
宿題、って言われるだけで、すんごい重荷を負わされる気分になる。
っていうか・・・・なんだか、面倒くさい気分になる（私の個人的な意見ですw）
宿題、って言われるだけで、すんごい重荷を負わされる気分になる。
っていうか・・・・なんだか、面倒くさい気分になる（私の個人的な意見ですw）
でも、ホームワーク っていうと、重荷が、ちょっと軽くなる。
ちなみに、わたしはフランス語の先生が ＜Devoir＞ という
その心地いい響きが好きだったので、
自分に宿題を課すときは、
その心地いい響きが好きだったので、
自分に宿題を課すときは、
「これは明日までのDevoirね。」 っと自分に言い聞かせます。
（Devoir ってフランス語で宿題の意味です）
同じ宿題、って言葉でも言語が変わる、響きが変わる、思い出変わるだけで
心の受け止め方が変わります。
「目標を達成するには、継続が大事ですが、
続けてください！頑張りましょ〜
」
とか言われると、
ちょっとそういう事言われると頑張れない・・・・って思っちゃったりします。
わたしは、基本三日ぼうずにも満たない、二日坊主、
いや、ともすれば、一日坊主・・・タイプなので、
「
続けよ〜〜！」とか、言われると、
「さ、、どうでしょうね・・・・」
って、心を閉ざしてしまいます（汗）
そんな言葉がけ一つで変わる、デリケートな自分の気持ちも大事にしてあげましょう。
大好きな自分のために、言葉遣いも
あなたにとってのポジティブワードに変えて。
私は、あんまり頑張れ頑張れ言われるの、好きじゃないので、
自分自身に頑張れ、って言わないですが
自分自身に頑張れ、って言わないですが
もちろん『頑張れ〜〜〜！』いうと盛り上がる人は、どんどん言いましょう！
誰がどう思う言葉、じゃなくって、
あなたがその言葉にどう感じるか。
あなたが心地よい環境を作るために、
あなたが心地いい言葉に囲まれて。
あなたが心地いい言葉に囲まれて。
言葉を置き換えるだけでも、心のブロックが外れます。
ぜひ試してください。
小さなことでも、気持ちがいいように、
手を替え品を替え、あなたのことを、気遣って♡
そうやって自分を気遣い、優しくして、
夢を、目標をワクワク叶えていきましょう♪
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